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Tag Archive 'Achtsamkeit'

Wahre Achtsamkeit

Posted in 2.c.c. Dalai Lama on Aug 23rd, 2009

Beim Einatmen denken wir: “Einatmen”.
Beim Ausatmen denken wir: “Ausatmen”.
Das ist wahre Achtsamkeit.
Dalai Lama

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Achtsamkeit

Posted in 2.c.c. Dalai Lama on Jul 9th, 2009

Eure Achtsamkeit sollte der
eines Menschen gleichen,
der mit einem vollen Glas Milch
auf dem Kopf dahinschreitet
und sein Leben verwirkt,
wenn er einen Tropfen verschüttet.
Dalai Lama

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Achtsam sein

Posted in 2.a. Alltagsgedanken on Feb 17th, 2009

Das Glück spricht mit leiser Stimme.
Du suchst es in der Ferne.
Und es ist doch ganz nah.
Es ist in dir.
Jage nicht dem großen Glück nach,
das du am Horizont zu erblicken glaubst.
Du übersiehst sonst das kleine Glück,
das dir zu Füßen liegt.
Glück lässt sich finden, nicht besitzen.
Es wird dir etwas geschenkt,
was du dir selbst nicht geben kannst.
Glück ist […]

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Achtsamkeit

Posted in 2.c.c. Dalai Lama on Dez 12th, 2008

Achtsamkeit bedeutet,
dass wir ganz bei unserem Tun verweilen,
ohne uns ablenken zu lassen.
Dalai Lama

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Achtsamkeit

Posted in 2.c.c. Dalai Lama on Aug 24th, 2008

Beim Einatmen denken wir: “Einatmen”.
Beim Ausatmen denken wir: “Ausatmen”.
Das ist wahre Achtsamkeit.
Dalai Lama

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Achtsamkeit

Posted in 2.c.c. Dalai Lama on Jul 9th, 2008

Eure Achtsamkeit sollte der
eines Menschen gleichen,
der mit einem vollen Glas Milch
auf dem Kopf dahinschreitet
und sein Leben verwirkt,
wenn er einen Tropfen verschüttet.
Dalai Lama

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Sei achtsam

Posted in 2.a. Alltagsgedanken on Jul 8th, 2008

Wieder einmal habe ich mich übernommen,
habe mir zu viel Arbeit aufgeladen,
hielt mich für unentbehrlich,
konnte nicht nein sagen.
Wieder einmal hat sich mein Körper gewehrt,
habe ich ihn nicht beachtet,
war er mit seinen Kräften am Ende,
war ich ausgebrannt,
war ich innerlich leer.
Wieder einmal geschah das Wunder,
zurückkehren zu können.
Noch einmal.
Udo Hahn

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