Mein Gedankenbaum

Gelassenheit schärft den Blick
für das Wesentliche.
Weisheit aus China

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Sei dankbar für die Tage, Wochen, Jahre,
die dir geschenkt sind.
Freue dich, dass es dich gibt,
einmalig und unverwechselbar.
Halte fest an der Hoffnung,
dass noch viele Tage, Wochen, Jahre
vor dir liegen.
Lass dich berühren
von unserer Freundschaft.
Lass dich beschenken
von meiner Liebe.
Lass dich bewegen
zu meiner Gelassenheit.
Lass dich inspirieren
von getroster Hoffnung.
Lass dich lieben.
Udo Hahn

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Heute will ich glücklich sein.
Denn heute ist der Tag,
an dem ich sein will,
wie ich sonst nicht bin:
Gelassen, freundlich,
fröhlich, mutig,
selbstbewusst.
Ich denke nicht an morgen.
Wer weiss, was kommt?
Heute will ich glücklich sein.
Denn heute ist mein Tag.
Udo Hahn

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Versinken im Augenblick.
Innehalten und aufatmen.
Eintauchen in die Zufriedenheit.
Ablegen, was mich beschwert.
Aufnehmen, was mir fehlt.
Loslassen, was mich bindet.
Aufgeben, was sinnlos ist.
Träumen, was werden soll.
Vergeben, was trennt.
Schweigen, wo Worte fehlen.
Begrenztheit anerkennen.
Aufbrechen mit Gelassenheit.
Udo Hahn

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Glück haben und glücklich sein -
jeder Mensch sehnt diesen Zustand herbei.
Was ist Glück?
Sich satt essen können?
Einen Job haben?
Ein Dach über dem Kopf?
Wer Glück hat, ist vergnügt.
Vergnügen hat mit genug haben zu tun.
Wer Glück hat, ist zufrieden.
Zufrieden sein heisst: In Frieden leben.
Wer Glück hat, ist gelassen.
Gelassenheit - lassen können.
Udo Hahn

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Ich brauche Kraft,
damit ich wieder aufstehen kann.
Ich brauche Mut,
damit ich neu anfangen kann.
Ich brauche Hoffnung,
damit ich leben kann.
Ich brauche Vertrauen,
damit ich lieben kann.
Und du musst ganz du selbst sein.
Dann strahlst du Wärme aus.
Und Offenheit - und Zuversicht.
Und Freude - und Güte.
Und Gelassenheit -
und du bist liebenswert.
Udo Hahn

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Ich wünsche dir Kraft,
dass du dich von der Angst befreist,
die dich lähmt,
dass du dich von Zielen verabschiedest,
die unerreichbar sind,
dass du Wege findest,
die du gehen kannst.
Ich wünsche dir Gelassenheit
zu ertragen, was nicht zu ändern ist;
Mut, das zu ändern,
was nur du ändern kannst;
und die Kraft, das eine zu tun,
das andere lassen.
Udo Hahn

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Ich wünsche dir
ein weises Herz,
dass du stets weißt, das Richtige zu tun,
ein tapferes Herz,
dass du Schicksalsschläge aushältst,
ein fröhliches Herz,
dass du gelassen,
heiter und zuversichtlich lebst,
ein mitfühlendes Herz,
dass du erkennst, wo du gebraucht wirst,
ein getröstetes Herz,
dass sich nicht Verzweiflung
bei dir einnistet.
Ich wünsche dir
ein offenes Herz für andere Menschen -
und für Gott.
Udo Hahn

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In Sorgenzeiten:
Schreibe einen Brief.
Rufe einen Freund an.
Begib dich unter Menschen.
Sprich ein Gebet.
Lerne das Lachen.
Höre auf die Stille.
Ringe um dein Glück.
Träume deine Zukunft.
Gehe sorgsam mit dir um.
Tue etwas nur für dich.
Bleibe gelassen.
Udo Hahn

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Bevor der Tag beginnt
und die Stille verschwindet,
nimm dir Zeit für dich:
Atme in Ruhe ein und aus.
Begrüße den Morgen.
Freue dich auf das, was kommt.
Du bist vorbereitet.
Du bist voller Erwartungen.
Du bist gelassen.
Erwarte, was dieser Tag dir schenkt.
Lass dich durch nichts bedrängen.
Genieße, was dir gelingt.
Udo Hahn

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